Misschien wel de meest voorkomende reden waarom mensen hulp inschakelen van een relatietherapeut. En logisch jullie leven staat immers op z’n kop. Alle emoties wisselen elkaar als een rollercoaster af. Jullie fundament is onder jullie weg geslagen. Wellicht is de eerste reactie ; “Ik wil hem/haar niet meer.” Zo simpel is het helaas niet altijd. Overspel en jaloezie
Maar hoe nu verder?
Samen gaan we hieraan werken, kijken we naar het ontstaan ervan, welk aandeel hebben beide partners hierin, gaan jullie verder en hoe, maar we kijken ook naar de gevolgen van bij elkaar blijven of uit elkaar gaan. Ook kijken we naar welke dingen speelden in iemands leven waarvan iemand (onbewust) nu nog last heeft.
Wist je dat veel partners na een crisis juist een veel betere en sterkere relatie hebben?
Overspel en jaloezie – Wat als vertrouwen is beschadigd?
Jaloezie en vreemdgaan: explosieve emoties in je relatie
Overspel en jaloezie zijn twee van de meest pijnlijke onderwerpen in een relatie. Als een van jullie is vreemdgegaan, of als jaloezie een steeds terugkerend thema is, kan dat enorme impact hebben op het vertrouwen, de veiligheid en de verbondenheid tussen jullie.
Misschien herken je dit:
- Je denkt steeds aan die ander met wie je partner contact heeft gehad
- Je voelt controle, wantrouwen of drang om je partner te checken
- Je weet rationeel dat het “over” is, maar emotioneel blijft het spoken
- Of: jij was degene die vreemdging en je partner vertrouwt je niet meer
- Of: er is nooit overspel geweest, maar wél steeds heftige jaloezie
Wat de situatie ook is: bij Relatietherapeut.com helpen we jullie om helderheid, rust en herstel te vinden.
Wat is overspel precies?
Overspel (of ontrouw) betekent dat er sprake is van een vertrouwensbreuk binnen de relatie, vaak doordat een van de partners seksuele of emotionele intimiteit zoekt buiten de relatie. Dit kan gaan om:
- Fysieke seksuele contacten
- Een emotionele affaire
- Flirterig app-contact of geheime gesprekken
- Pornoverslaving of betaalde seks
- Contact met een ex zonder openheid
Wat overspel is, verschilt per relatie. Wat voor de één onschuldig is, voelt voor de ander als verraad.
Waarom doet jaloezie zo’n pijn?
Jaloezie is een oeremotie. Het ontstaat als je het gevoel hebt dat iets kostbaars je dreigt te worden afgenomen – in dit geval: je partner, de liefde, de veiligheid. Jaloezie kan zich uiten in:
- Controle (apps checken, vragen waar je partner is)
- Woede, verdriet of wantrouwen
- Vergelijken met anderen
- Twijfel aan je eigen waarde en aantrekkelijkheid
Jaloezie is normaal, maar kan destructief worden als het gaat overheersen. En dat gebeurt vaak na overspel – zelfs als de relatie officieel “door” gaat.
Wat doet overspel met een relatie?
Overspel is een schok. Het kan een relatie:
🔹 Breken – door verlies van vertrouwen
🔹 Verlammen – als gesprekken uit de weg worden gegaan
🔹 Verstoren – als de ontrouw als wapen wordt gebruikt in ruzies
🔹 Maar ook: in beweging brengen – als de pijn bespreekbaar wordt gemaakt
Relatietherapie biedt een veilige plek om dit proces aan te gaan. Zonder oordeel. Met ruimte voor álle emoties.
Hoe helpt relatietherapie bij overspel en jaloezie?
Bij Relatietherapeut.com helpen we stellen en individuen die vastlopen in jaloezie, wantrouwen of ontrouw. Onze begeleiding is gericht op:
✅ Begrip: waarom is dit gebeurd? Wat zat eronder?
✅ Inzicht: welke patronen speelden een rol?
✅ Herstel: hoe kun je weer vertrouwen opbouwen?
✅ Grenzen: wat zijn ieders voorwaarden om verder te gaan?
✅ Rust: hoe stop je de piekergedachten en herhalende ruzies?
Wij maken gebruik van o.a. Emotionally Focused Therapy (EFT) – een effectieve methode om verbinding en veiligheid te herstellen na een crisis.
Wanneer is het tijd voor hulp?
Twijfel je of je hulp moet zoeken? Relatietherapie is vaak zinvol als je:
- Niet meer normaal kunt praten zonder ruzie
- Alles blijft terugkomen op “dat ene voorval”
- Je partner blijft jaloers, ook zonder actuele aanleiding
- Je zelf bent vreemdgegaan en je relatie wilt redden
- Je partner vreemd is gegaan en je worstelt met woede of wantrouwen
- Je overspoeld wordt door emoties en het overzicht kwijt bent
Praktische informatie
📍 Praktijken in meerdere regio’s én online sessies beschikbaar
📞 Geen wachtlijst – intake vaak binnen 1 week
💶 Tarieven: vanaf €95 per sessie
🧾 Vergoeding: niet via basisverzekering, soms via aanvullende verzekering of werkgever
Klaar om de stilte of strijd te doorbreken?
Of je nu samen verder wilt, twijfelt of juist alleen ondersteuning zoekt – je hoeft dit niet alleen te doen. Bij ons vind je een veilige plek voor inzicht, heling en herstel.
📞 Bel ons vandaag nog: 085-1091028
Relatietherapeut.com – Voor wie overspel en jaloezie niet het einde, maar het begin van iets nieuws wil maken.